Bouncy Training logo
Bouncy Training logo

jutta@bouncytraining.com

Jutta Kumpulainen

Hei!

Kaipaatko potkua persuksille, tukea tavoitteen saavuttamiseen, tai kenties ihan vaan liikunnan iloa ja vaihtelua treeneihin?

Olen Jutta Kumpulainen, 26-vuotias liikunta-alan ammattilainen ja kauppatieteiden kandidaatti. Olen toiminut personal trainerina vuodesta 2015, kunnes vihdoin perustin yritykseni Bouncy Trainingin keväällä 2020. Valmennan pääasiassa Kaisaniemessä Fitness Villagella, tarvittaessa teen myös kotikäyntejä. Asiakkaanani saat Fitness Villagen käynnit ja jäsenyyden alennettuun hintaan. Vedän myös HIIT-treenejä Trib3ssä Adlonin studiolla Töölöntorin kupeessa. Suosittelen lämpimästi tutustumiskäyntiä, ensimmäinen kerta on ilmainen!

Personal trainer Helsinki

© Diyako Germiani

tribe3 jutta

vuodesta 2015

Valmistauduin personal traineriksi Trainer4Youlta vuonna 2015 ja aloitin valmennukset Fitness24Sevenillä. Valmennettuani Punavuoren ja Kampin toimipisteissä yhteensä 3,5 vuotta, tuli tauko valmennuksiin lähdettyäni Milanoon vaihtoon opiskelujeni perässä. Italiasta palattuani jatkoin muiden töiden ohessa valmennuksia pienessä mittakaavassa, kunnes päätin ryhtyä yrittäjäksi toukokuussa 2019 ja syntyi Bouncy Training. Muuta valmennuskokemusta on kertynyt tenniskentiltä ja oheisharjoittelusta toimittuani oman kilpauran jälkeen 8 vuotta tennis- ja fysiikkavalmentajana eri ikäisten pelaajien kanssa. Sitkeys ja kunnianhimo ovat parhaita ominaisuuksiani, joita hyödynnän vahvasti auttaessani asiakkaitani kohti unelmiaan. 

Jutta Kumpulainen

Hei!

Kaipaatko potkua persuksille, tukea tavoitteen saavuttamiseen, tai kenties ihan vaan liikunnan iloa ja vaihtelua treeneihin?

Olen Jutta Kumpulainen, 26-vuotias liikunta-alan ammattilainen ja kauppatieteiden kandidaatti. Olen toiminut personal trainerina vuodesta 2015, kunnes vihdoin perustin yritykseni Bouncy Trainingin keväällä 2020. Valmennan pääasiassa Kaisaniemessä Fitness Villagella, tarvittaessa teen myös kotikäyntejä. Asiakkaanani saat Fitness Villagen käynnit ja jäsenyyden alennettuun hintaan. Vedän myös HIIT-treenejä Trib3ssä Adlonin studiolla Töölöntorin kupeessa. Suosittelen lämpimästi tutustumiskäyntiä, ensimmäinen kerta on ilmainen!

tribe3 jutta

Valmistauduin personal traineriksi Trainer4Youlta vuonna 2015 ja aloitin valmennukset Fitness24Sevenillä. Valmennettuani Punavuoren ja Kampin toimipisteissä yhteensä 3,5 vuotta, tuli tauko valmennuksiin lähdettyäni Milanoon vaihtoon opiskelujeni perässä. Italiasta palattuani jatkoin muiden töiden ohessa valmennuksia pienessä mittakaavassa, kunnes päätin ryhtyä yrittäjäksi toukokuussa 2019 ja syntyi Bouncy Training. Muuta valmennuskokemusta on kertynyt tenniskentiltä ja oheisharjoittelusta toimittuani oman kilpauran jälkeen 8 vuotta tennis- ja fysiikkavalmentajana eri ikäisten pelaajien kanssa. Sitkeys ja kunnianhimo ovat parhaita ominaisuuksiani, joita hyödynnän vahvasti auttaessani asiakkaitani kohti unelmiaan. 

Personal trainer Helsinki

© Diyako Germiani

vahvuuteni

KIINTEYTYMINEN

Lihasmassan kasvatus

toiminnallinen harjoittelu

VALMENNUS

Treenaamisen ja itsestä huolehtimisen pitää tuoda iloa arkeen, ei luoda stressiä ja painetta.

Bouncy Training -valmennus tähtää asiakkaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jonka uskon syntyvän liikunnan, itselle sopivan ruokavalion ja levon ja stressin hallinnan harmoniasta. Valmentajana tuen, tsemppaan ja ohjaan asiakasta löytämään henkilökohtaiset toimintamallit aina liikuntaa ja ravitsemusta myöten, meitä ihmisiä ei ole samasta puusta veistetty.

Tositilanteessa saat minusta armottoman piiskurin, joka saa sinut unohtamaan tekosyyt sikseen ja auttaa muistuttamaan miksi tähän on ryhdytty ja miksi omien tavoitteiden saavuttaminen on tärkeää. Vahvuuteni valmentajana on kiinteytyminen, lihasmassan kasvatus ja toiminnallinen harjoittelu.

Ennen valmennussuhteen aloittamista pidän asiakkaideni kanssa maksuttoman konsultaation. Ota rohkeasti yhteyttä ja kerro itsestäsi ja tavoitteistasi!

Personal trainer Helsinki spinning

© Diyako Germiani

PALVELUT

Personal trainING valmennus 60min

Voimassa 12 kk
Mahdollista maksaa 1-6 osassa 

PERSONAL TRAINING KUUKAUSIVALMENNUS

Minimikesto 3 kk

Personal training kuukausivalmennus sisältää alkukartoituksen, henkilökohtaisen treeniohjelman salille tai kotiin ja ohjelmien päivityksen, jatkuvan tekstiviesti-/sähköpostituen, kehityksen seurannan ja viikottaisen raportoinnin. Kuukausivalmennuksen yhteydessä asiakas saa PT tunneista -10% alennuksen.

Ravintoneuvonta

4 viikkoa kestävä valmennus, jonka aikana asiakas täyttää ruokapäiväkirjaa ja saa valmentajalta palautetta ja neuvontaa. Ruokavaliota korjataan pienin askelin kohti terveellisempiä vaihtoehtoja, tavoitteena omaksua uudet ruokailutottumukset osaksi elämäntapaa. Ei kitudieettejä, vaan fiksuja korjausliikkeitä ja henkilökohtaisesti asiakkaan tavoitteiden tueksi suunniteltu ruokavalio. 

PERSONAL TRAINING

Ota rohkeasti yhteyttä ja kerro itsestäsi ja tavoitteistasi! Asiakkaanani saat Fitness Villagen käynnit ja jäsenyyden alennettuun hintaan.

Kaisaniemenkatu 7, Helsinki

full body hiit-treeni

Pidän ryhmäliikuntatunteja Trib3-salilla.
Tunnit voi varata Trib3n sivuilta tai sovelluksesta (Apple/Android).

La 10:15 – 11:00
La 11:15 – 12:00
La 12:15 – 13:00

Runeberginkatu 44, Helsinki

Ota yhteyttä

Bouncy Training logo